Việc ăn đồ ăn cháy không hề có lợi chút nào. Khả năng cao đó là nhiều người đọc bài viết này (bao gồm cả chính người viết) đều khá... Đọc tiếp
Uống nhiều nước tăng lực không hề giúp "tăng lực" Các loại nước tăng lực vốn khá nổi tiếng với việc chứa caffeine và taurine nên được coi là rất... Đọc tiếp
Không uống vào buổi tối, không dùng chung với chocolate, sử dụng theo lượng khuyến nghị là những cách uống sữa phù hợp, giúp hạn chế nguy cơ sỏi thận.... Đọc tiếp
Người bệnh tiểu đường uống ít nhất 1,5-2 lít nước hằng ngày, chọn thức ăn lỏng... giúp cơ thể đào thải glucose (đường) thừa tốt hơn. Nước là thức uống... Đọc tiếp
Liệu bạn có thể giảm cân bằng việc uống nhiều nước? Với đời sống sinh hoạt hiện đại, việc nhiều người gặp vấn đề tăng cân là chuyện thường ngày... Đọc tiếp
Yến mạch chứa nhiều chất xơ, chất chống oxy hóa hỗ trợ giảm viêm, làm sạch hệ tiêu hóa, phòng chống ung thư, nhất là ung thư đường ruột. Các... Đọc tiếp
Măng là món ăn nhiều người yêu thích, tuy nhiên cũng có những người không nên ăn măng tươi. Măng tươi là thực phẩm quen thuộc và được rất nhiều... Đọc tiếp
Trang Boldsky chỉ ra 4 lợi ích sức khỏe khi thêm hạt kê vào chế độ ăn uống của trẻ. Tốt cho hệ tiêu hóa Ngoài việc cung cấp 15... Đọc tiếp
Liệu ăn cơm có thực sự khiến bạn tăng cân như mọi người vẫn nói? Trong đời sống hiện đại, do chế độ ăn uống và sinh hoạt thiếu hợp... Đọc tiếp
Bạn nên ăn nhiều giá đỗ hơn để có thể kháng bệnh thời điểm này. Với thời điểm giao mùa như hiện nay thì việc bị cảm lạnh hay các... Đọc tiếp
Uống nước dừa có thể mang lại loạt lợi ích cho sức khỏe của bạn như cải thiện chỉ số đường huyết, giải quyết vấn đề về tiêu hoá, đẹp... Đọc tiếp
Quả ổi có thể giúp bạn chữa ho trong thời điểm này. Với thời điểm này trong năm khi mà thời tiết thay đổi bất thường thì các bệnh theo... Đọc tiếp
Loãng xương là một bệnh lý phổ biến, làm tăng nguy cơ gãy xương và có thể dẫn đến tàn phế nếu không được kiểm soát tốt. Tuy nhiên, một... Đọc tiếp
Nếu bạn bị tiểu đường thì liệu ăn nho có an toàn? Nho là loại quả ngon miệng và giàu dinh dưỡng bậc nhất, bởi vậy luôn được khuyến khích... Đọc tiếp
Dù muốn giảm cân hay không, bạn vẫn nên ăn bữa tối. Có lẽ nhiều người đã nghe đến việc các bữa sáng và trưa thường quan trọng hơn bữa... Đọc tiếp
Các nhà khoa học đã chỉ ra những thói quen ăn sáng thiếu lành mạnh, làm chậm chuyển hóa, từ đó gây tăng cân, như sau Không ăn đủ protein... Đọc tiếp
Hoa quả nên ăn vào lúc nào là phù hợp nhất. Hoa quả chắc chắn là loại thực phẩm ai cũng nên ăn và cần ăn nhiều theo khả năng... Đọc tiếp
