Uống nhiều nước tăng lực có giúp "tăng lực"

Uống nhiều nước tăng lực không hề giúp "tăng lực"

Các loại nước tăng lực vốn khá nổi tiếng với việc chứa caffeine và taurine nên được coi là rất tốt để giúp tỉnh táo, tập trung, hưng phấn tinh thần,... vậy nên những người tập gym hay học tập làm việc nhiều thường tận dụng. Vậy nhưng liệu nước tăng lực có thực sự "tăng lực"?

Theo đó bởi hàm lượng chất tạo ngọt nhân tạo sucralose trong các loại nước này là không hề nhỏ. Việc tiêu thụ lượng lớn chúng trong thời gian ngắn có thể khiến khả năng miễn dịch và chống chịu bệnh tật, đặc biệt là ung thư hay các bệnh truyền nhiễm bị tác động đáng kể. Thêm vào đó giống như cà phê, việc uống nước tăng lực sẽ chỉ làm bạn khỏe lên tạm thời, sau đó cơ thể vẫn sẽ phải cân bằng lại, bởi vậy việc lạm dụng có thể khiến bạn mệt mỏi hơn.

Vì thế tốt hơn hết là không nên lạm dụng các loại đồ uống tăng lực cũng như đồ uống có đường tương tự.

Theo PLO

WISEFOOD - CHĂM CHÚT SỨC KHỎE VIỆT

✅ Nguồn gốc tự nhiên

❌ Không chất bảo quản

✅ Kiểm tra hàng trước khi thanh toán

☎ Hotline: 0325 861 088