Ổi có thể là một cách chữa ho tốt trong thời điểm này

Quả ổi có thể giúp bạn chữa ho trong thời điểm này.

Với thời điểm này trong năm khi mà thời tiết thay đổi bất thường thì các bệnh theo mùa, chủ yếu là đường hô hấp cũng gia tăng mạnh. Vì thế mà có thể hiện bạn đang phải chịu những cơn ho và khản cổ vô cùng khó chịu và phiên toái. Bên cạnh các loại thuốc hay phương pháp thông dụng hiện nay thì một cách hiệu quả mà ít người biết hay tận dụng, đó là sử dụng quả ổi.

Theo đó ổi chứa rất nhiều vitamin C, cùng với đó các chất làm co giúp nới lỏng đờm và các vi sinh vật gây ho và cảm lạnh. Theo nghiên cứu vào 2018 của ResearchGate thì cả các loại quả chi ổi lẫn lá ổi đều tốt trong việc trị ho và cảm lạnh. Nhờ có nhiều sắt và ascorbic acid mà chúng có thể giảm tắc nghiễn phổi và tiêu đờm, giúp bạn dễ hô hấp hơn và còn giúp tránh các nhân tố gây bệnh khác.

Bên cạnh việc ăn ổi tương, bạn có thể nướng ổi với muối như một liệu thuốc điều trị ho hiệu quả, ăn 3-4 lần mỗi ngày.

Theo Healthshot

_____________________

WISEFOOD - CHĂM CHÚT SỨC KHỎE VIỆT

✅ Nguồn gốc tự nhiên

❌ Không chất bảo quản

✅ Kiểm tra hàng trước khi thanh toán

☎ Hotline: 0325 861 088