Xoài xanh là loại quả đáng ăn nhất hè này

Bạn nên ăn nhiều xoài xanh hơn vào hè này.

Xoài xanh hẳn là món ăn vặt yêu thích của không ít người, dù ở lứa tuổi hay vào mùa nào. Và hè này, bạn sẽ lại có thêm lí do để tận hưởng món này nhiều hơn nữa bởi những lợi ích vô cùng to lớn đến sức khỏe mà xoài xanh mang lại.

Theo đó xoài xanh rất giàu khoáng chất như natri, kali, photpho, sắt, canxi,... cùng vitamin C, qua đó giúp giúp bù khoáng cho cơ thể trong mùa hè khi ta toáng mồ hôi nhiều hơn, đồng thời chống mệt mỏi. Với vitamin A và C, xoài xanh cũng tăng cường miễn dịch và giúp phòng ngừa các bệnh theo mùa.

Vitamin C và K trong xoài xanh đồng thời giúp xương chắc khỏe và kết nối các mô xương tốt hơn. Và cũng như các hoa quả khác, chất xơ trong xoài xanh rất có lợi cho tiêu hóa và chống táo bón.

 

Theo Healthshots

 

_____________________

WISEFOOD - CHĂM CHÚT SỨC KHỎE VIỆT

✅ Nguồn gốc tự nhiên

❌ Không chất bảo quản

✅ Kiểm tra hàng trước khi thanh toán

☎ Hotline: 0325 861 088