Nguyên nhân của việc thấy chóng mặt sau khi ăn và giải pháp

Bạn có bao giờ thấy chóng mặt sau khi ăn và làm thế nào để khắc phục.

Bạn đã bao giờ thấy chóng mắt sau khi ăn? Việc này thường được lí giải là do việc đột ngột tụt huyết áp và một số vấn đề khác, có điều chúng thường được gắn với việc hạ đường huyết hay ăn chưa đầy đủ.

Tuy nhiên việc ăn uống cũng có thể gây tụt huyết áp do việc máu lên não và cho cơ thể phải được chuyển tới vùng ruột để hỗ trợ chức năng tiêu hóa, gọi là Postprandial hypotension. Vấn đề này thường xảy ra với người cao tuổi, đang sử dụng thuốc hay có các bệnh về thần kinh như Parkinson. Dù chỉ là tình trạng mang tính tạm thời, thế nhưng việc huyết áp tụt quá thấp có thể vô cùng nguy hiểm.

Hiện chưa có phương pháp điều trị cụ thể nào cho Postprandial hypotension, vậy nhưng vẫn có nhiều cách để khắc phục. Theo đó bạn có thể uống nước khoảng 30 phút trước bữa ăn. Việc ăn quá nhiều cũng có thể gây tụt huyết áp, bởi vậy bạn có thể chia nhỏ bữa ăn lớn thành các bữa nhẹ trong ngày.

Nếu ăn xong bạn thấy chóng mặt thì nên ngồi hoặc nằm xuống một lúc để lấy lại thăng bằng. Và trên hết đó là luôn đảm bảo bữa ăn đầy đủ và cân bằng về dinh dưỡng để tránh vấn đề như vậy.

Theo Healthshot

_____________________

WISEFOOD - CHĂM CHÚT SỨC KHỎE VIỆT

✅ Nguồn gốc tự nhiên

❌ Không chất bảo quản

✅ Kiểm tra hàng trước khi thanh toán

☎ Hotline: 0325 861 088