Tại sao bạn nên uống nước mía vào mùa hè

Nước mía thơm ngon ngọt mát không chỉ là thức uống giải khát trong mùa hè mà nó còn có vô vàn lợi ích cho sức khỏe mà bạn có thể chưa biết.

Giúp điều trị vàng da

Theo Ayurveda, nước mía là một chất làm mát tự nhiên làm tăng kaphadosha. Uống nước mía nó cũng giúp tăng cường sức mạnh của gan và là một trong những bài thuốc chữa bệnh vàng da.

Nước mía chứa nhiều chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ gan chống nhiễm trùng và duy trì mức độ bilirubin trong tầm kiểm soát. Nó cũng bổ sung các protein và chất dinh dưỡng bị mất cần thiết để phục hồi sau bất kỳ loại bệnh tật nào.

Giữ khỏi nhiễm trùng đường tiết niệu (UTI)

Vì nước mía là thuốc lợi tiểu, nó giúp loại bỏ độc tố và nhiễm trùng khỏi cơ thể bạn. Uống nước ép thường xuyên sẽ giúp ngăn ngừa nhiễm trùng đường tiết niệu và giúp loại bỏ cảm giác nóng rát khi đi tiểu.

Nước mía là thực phẩm tự nhiên không cholesterol, ít natri, không chất béo bão hòa nên nước mía còn giúp giữ thận khỏe mạnh bằng cách giảm viêm cơ thể.

Cải thiện tiêu hóa

Uống nước mía giúp duy trì hệ tiêu hóa tốt, giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh, ngăn ngừa nhiễm trùng đường ruột. Đặc biệt, nó cũng rất hữu ích trong việc điều trị vấn đề táo bón.

Giúp điều trị rối loạn sốt

Nước mía đã được phát hiện là có lợi ích to lớn cho những người đang phải vật lộn với chứng rối loạn sốt.

Uống nước mía còn điều trị co giật do sốt. Đặc biệt, hiện tượng co giật ở trẻ do bị sốt cao.

Uống nước mía giúp cơ thể khỏe mạnh, phát triển bình thường và không có tiền sử mắc các triệu chứng thần kinh trước đó. Nước mía giúp bổ sung lượng protein bị cạn kiệt.

Tăng cường khả năng miễn dịch

Thường xuyên uống nước mía giúp tăng cường hệ thống miễn dịch đang suy yếu, đặc biệt là trong những tháng mùa hè.

Vì trong nước chứa nhiều chất chống oxy hóa và vitamin C nên nó giúp chống lại các rối loạn tiêu hóa, bệnh gan và nhiễm trùng đường hô hấp. Đồng thời, nó cũng làm giảm viêm.

Tăng cường xương

Nước mía chứa nhiều các khoáng chất bao gồm canxi, magiê, phốt pho, sắt và kali đóng vai trò quan trọng trong việc củng cố xương.

Uống nước mía giúp giảm nguy cơ loãng xương, vì vậy các bác sĩ khuyên bạn nên uống một ly nước mía hàng ngày để giữ cho xương chắc khỏe hơn khi bạn lớn tuổi.

Theo PLO

_____________________

WISEFOOD - CHĂM CHÚT SỨC KHỎE VIỆT

✅ Nguồn gốc tự nhiên

❌ Không chất bảo quản

✅ Kiểm tra hàng trước khi thanh toán

☎ Hotline: 0325 861 088